TWERK
RHYTHM, TECHNIQUE & CONFIDENCE
Se você sempre teve vontade de experimentar Twerk, mas não sabia por onde começar, essa aula é pra você! Você vai aprender os fundamentos através de exercícios fáceis de acompanhar que ajudam a desenvolver coordenação, controle, confiança e consciência corporal.
A Ricelli ensina cada movimento passo a passo, desde os isolamentos de quadril e técnicas básicas até combinações divertidas inspiradas no funk brasileiro. Sem pressão pra fazer tudo perfeito e sem precisar ter experiência. É só chegar pronta pra se mexer, aprender, rebolar e se divertir!
- Duração: 50 minutos
- Para todos os níveis, especialmente iniciantes
- Horário: Quinta-feira, 18h30
- Com a instrutora Ricelli
A Rabaterapia chegou pra quebrar todos os estereótipos do que um estúdio de dança deveria ser!
MÉTODO RABATERAPIA
Nossa metodologia de ensino coloca a diversão antes da técnica rígida. Toda semana, nossas instrutoras pensam com carinho em cada aula para garantir acessibilidade para todos os corpos e níveis de habilidade.
UM CORPO QUE SE MEXE,
UMA MENTE QUE RELAXA
No final de cada aula, tiramos um tempinho para alongar e desacelerar. Com uma música suave e um clima tranquilo, criamos um momento de relaxamento e reflexão.
AMBIENTE ACOLHEDOR
A nossa dinâmica de aula e o cuidado genuíno com cada aluno transformam cada sessão da Rabaterapia em uma experiência acolhedora e transformadora — onde cultura, idioma e autoexpressão se encontram de um jeito poderoso.
CHEGADA
Chegue, fique à vontade e se prepare pra se mexer! Venha alguns minutinhos antes, pegue uma água e entre no clima da Raba.
AQUECIMENTO
A gente começa despertando os quadris, as pernas, o core e os glúteos com exercícios de mobilidade e ativação, preparando o corpo para todos os movimentos que vêm pela frente.
TECHNIQUE
A Ricelli ensina os fundamentos do Twerk passo a passo. Com exercícios e repetição, você vai entender melhor cada movimento e desenvolver mais controle e confiança.
TWERK COMBO
A gente junta os movimentos, brinca com a música e coloca a sua própria energia. Sem pressão pra decorar tudo, é só rebolar, explorar e se divertir!
SOBRE SUA INSTRUTORA
PERGUNTAS FREQUENTES
As aulas são em português?
Às vezes sim, às vezes não (: Como recebemos muitos alunos locais, as aulas podem ser em português, francês ou inglês — ou até um mix dos três! Mas não se preocupe: a gente sempre garante que todo mundo entenda e se sinta à vontade, mesmo sem falar todas as línguas. O importante é dançar, se divertir e se sentir em casa!
É possível fazer uma aula experimental?
Com certeza!
Você pode comprar um passe para uma aula experimental por $13,90 ou, se quiser experimentar um pouco mais, temos um pacote com 3 aulas por $32,90. É uma ótima forma de conhecer estilos diferentes e sentir a energia das nossas aulas!
Como faço pra me inscrever?
Você pode reservar sua aula bem aqui pelo nosso site ou pelo app da Rabaterapia. O app está disponível para iOS e Android. É só criar uma conta, comprar sua aula ou pacote e reservar seu lugar!
Ainda tá com dúvidas? Passa no estúdio — a gente te ajuda na recepção antes da aula começar. Ou chama a gente no WhatsApp ou no Instagram (:
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