CHAIR DANCE
DANSE, CONFIANCE EN SOI & AMOUR DE SOI
T'as toujours eu envie d’essayer le Chair Dance mais tu savais pas par où commencer? Cette classe est faite pour toi! Tu vas apprendre les mouvements de base de cette danse envoûtante de façon accessible, fun et sans pression — à ton rythme, à ta manière.
Notre cours pour débutants met l’accent sur la posture, les transitions fluides et des techniques simples pour que tu te sentes à l’aise et en confiance. Et le top : la chaise devient un outil pour explorer ta sensualité de façon naturelle et pleine de puissance.
- Durée : 50 minutes
- Pour tous les niveaux, surtout les débutants
- Schedule: Monday, 5:30PM
- With instructor Karine Lima
Rabaterapia est là pour casser tous les stéréotypes de ce qu’un studio de danse devrait être !
NOTRE MÉTHODE UNIQUE
Notre méthode d’enseignement met le plaisir avant la technique stricte. Chaque semaine, nos profs préparent chaque cours avec soin pour que ce soit accessible à tous les corps et à tous les niveaux.
UN CORPS QUI BOUGE,
UN ESPRIT QUI SE REPOSE
À la fin de chaque cours, on prend un moment pour s’étirer et décompresser. Avec une musique douce et une ambiance calme, on crée un espace de relaxation et de réflexion.
ENVIRONNEMENT CHALEUREUX
La dynamique de nos cours et l’attention sincère qu’on porte à chaque élève transforment chaque séance de Rabaterapia en une expérience chaleureuse et transformatrice — où la culture, la langue et l’expression de soi se rejoignent avec puissance.
ARRIVÉE
Notre communauté est remplie de gens incroyables! Si tu peux, essaie d’arriver un peu plus tôt pour rencontrer de nouveaux amis!
ÉCHAUFFEMENT
On commence avec de la musique pour réveiller le corps doucement avec un échauffement fun et dynamique.
CHORÉGRAPHIE
Tu vas apprendre des mouvements fluides et captivants de Chair Dance, avec des techniques de base — toujours à ton rythme, tout en explorant ta confiance et ta sensualité.
ÉTIREMENT
On termine le cours avec un étirement tout doux et un message positif et inspirant de soutien et d’empowerment.
ABOUT YOUR INSTRUCTOR
Coucou! Moi c’est Karine et je suis la prof du cours de Chair Dance pour débutants ici à la Raba!
Avec plus de 20 ans d’expérience en danse, je suis formée en jazz et en ballet classique, et je me suis spécialisée dans les styles de danse sensuelle. Au fil de mon parcours, j’ai eu l’honneur de devenir triple championne du Paris Dance Festival (édition Brésil) dans la catégorie jazz.
Il y a quatre ans, j’ai choisi de me consacrer entièrement à la danse et d’aider les gens à se sentir puissants à travers le mouvement. Ma mission, c’est de montrer que tous les corps sont les bienvenus et que la sensualité n’a pas de règles — elle vit en chacun de nous, juste en attente d’être libérée!
Dans mon cours, t’as pas besoin d’expérience, de flexibilité ni d’un “corps parfait” pour te sentir incroyable. Ce qui compte vraiment, c’est de te permettre d’être libre, de lâcher prise et de te connecter à ta propre confiance et sensualité!
On danse ensemble et on découvre le pouvoir qui vit déjà en toi?
PERGUNTAS FREQUENTES
Est-ce que j’ai besoin d’expérience ou de parler
portugais pour participer aux cours?
Pas du tout! Nos cours sont donnés en anglais, en français et en portugais, et ils sont faits pour tout le monde — peu importe ta langue ou ton niveau! Les mouvements sont enseignés de façon ludique pour que tu puisses suivre à ton rythme, même si c’est ta toute première classe!
Est-ce que je peux essayer un cours?
Absolument!
Tu peux acheter un cours d’essai unique pour 12,90 $ ou, si tu veux explorer un peu plus, on propose un forfait de 3 cours pour 30 $. C’est une super façon de tester différents styles et de ressentir la vibe de nos classes!
Comment je fais pour m’inscrire?
Tu peux réserver ton cours juste ici sur notre site web ou via notre appli qui s’appelle Glofox. L’appli est dispo autant sur iOS que sur Android. Tu n’as qu’à créer un compte, acheter ton cours ou forfait et réserver ta place.
T’as encore des questions? Passe au studio — on t’aide à l’accueil avant que la classe commence. Ou écris-nous sur WhatsApp ou Instagram (:
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