YOGA INFANTIL
PRATIQUE COM SEUS FILHOS
Por que o Yoga pode ser a atividade ideal para você e seu filho?
O Yoga vai além do exercício físico, proporcionando momentos únicos de conexão entre pais e filhos. A prática fortalece o vínculo emocional, desenvolve foco, equilíbrio e controle emocional, além de oferecer diversão e relaxamento juntos. Nossa aula é pensada para crianças a partir de 7 anos e seus pais ou cuidadores, em um ambiente seguro e acolhedor, onde ambos podem crescer emocional e fisicamente, deixando de lado as pressões do dia a dia para focar no bem-estar!
- Duração: 55 minutos
- Idade Mínima: 7 anos
- Horário:
- Segunda-feira, às 4PM nos dias 11, 18 e 25 de novembro
- Quarta-feira, às 4:30PM nos dias 13, 20 e 27 de novembro
Quer participar? É so clicar nas opções abaixo e se inscrever (:
*Valor inclui a entrada para 1 adulto e 1 criança
Benefícios do Yoga para Pais e Filhos
Fortalece o
Vínculo Familiar
O Yoga proporciona uma oportunidade maravilhosa de pais e filhos passarem tempo juntos de forma significativa. A prática das posturas em dupla e os momentos de meditação reforçam a conexão emocional e criam memórias inesquecíveis.
Estimula a
Concentração e o Foco
Ao praticarem juntos, tanto pais quanto filhos aprendem a estar presentes no momento, o que melhora o foco, a paciência e a atenção nas atividades diárias.
Desenvolve
Flexibilidade e Coordenação
Por meio de posturas divertidas e alongamentos suaves, pais e filhos podem juntos melhorar sua flexibilidade e coordenação motora, criando uma experiência de aprendizado em equipe.
Promove o Relaxamento
e Reduz o Estresse
No mundo acelerado de hoje, até mesmo crianças enfrentam pressões escolares e sociais todos os dias, por isso a prática das posturas em dupla e técnicas de relaxamento são ótimas ferramentas para ajudá-los a gerenciar o estresse e as emoções.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como são as aulas?
Utilizamos histórias, músicas e jogos para ensinar as posturas e técnicas de respiração, tornando o aprendizado divertido e envolvente tanto para as crianças quanto para os pais. Perfeita para iniciantes, com posturas adaptadas para todos os níveis.
Por que escolher o Yoga na Rabaterapia?
Aqui, valorizamos a conexão familiar, o respeito e a inclusão. Criamos um ambiente seguro e acolhedor para que pais e filhos possam explorar o mundo do Yoga juntos. Nossas aulas são conduzidas por professores experientes que entendem as necessidades tanto das crianças quanto dos adultos, garantindo uma experiência divertida, enriquecedora e cheia de afeto.
Como posso me inscrever?
Você pode fazer aqui pelo nosso site mesmo ou através do nosso aplicativo, que se chama Glofox. O app está disponível tanto para iOS quanto para Android. Tudo o que você precisa fazer é criar uma conta, comprar a aula ou o pacote, e depois fazer a reserva para as aulas. Ainda tem dúvidas? É só aparecer no estúdio que te ajudamos na recepção antes da aula começar, ou chame a gente no Whatsapp ou Instagram (:
APROVADO
PELOS PEQUENOS
Além de ser uma maneira de estarem fisicamente ativos juntos, o yoga cria um espaço de conexão, onde os pequenos podem se expressar de forma criativa, imitar posturas e até mesmo transformar o exercício em uma brincadeira.
Para eles, é emocionante tentar acompanhar os pais em poses desafiadoras, rir juntos durante momentos engraçados e sentir o carinho e a atenção plena. Esses momentos fortalecem não só o corpo, mas também o vínculo familiar, promovendo calma, confiança e uma sensação de bem-estar em todos!
*Valor inclui a entrada para 1 adulto e 1 criança
SOBRE INSTRUTORA
Oiê! Eu sou a Fran,
e serei sua instrutora de Yoga para crianças e adultos!
Com mais de 5 anos dedicados ao Yoga, meu objetivo é trazer essa prática de maneira segura, divertida e acolhedora para as crianças. Será um grande prazer iniciar essa jornada com vocês e seus pequenos, criando momentos de conexão, aprendizado e crescimento, dentro e fora do tapete!
Minha paixão e missão é ajudar as crianças a descobrir a alegria de cuidar do corpo e da mente, sempre de forma leve e descontraída. Juntos, vamos explorar posturas, respiração e meditação, oferecendo às crianças não só mais flexibilidade e equilíbrio, mas também um espaço para relaxarem, se expressarem e se conectarem consigo mesmas.
Venha se juntar a mim nessa aventura de descoberta e transformação, onde cada criança poderá crescer com confiança, consciência e muita diversão!
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