YOGA POUR ENFANTS
PRATIQUER AVEC VOS ENFANTS
Pourquoi le yoga pourrait-il être l'activité idéale pour vous et votre enfant ?
Le yoga va au-delà de l'exercice physique et offre des moments uniques de connexion entre parents et enfants. La pratique renforce le lien émotionnel, développe la concentration, l'équilibre et le contrôle émotionnel, tout en permettant de s'amuser et de se détendre ensemble. Nos cours sont conçus pour pour les enfants à partir de 7 ans et leurs parents ou accompagnateurs, dans un environnement sûr et accueillant, où chacun peut s'épanouir émotionnellement et physiquement, en laissant de côté les pressions de la vie quotidienne pour se concentrer sur le bien-être !
- Durée de l'enquête : 55 minutes
- Âge minimum : 7 ans
- Calendrier :
- Lundi à 16h les 11, 18 et 25 novembre
- Mercredi à 16h30 les 13, 20 et 27 novembre
Vous voulez participer ? Cliquez sur les options ci-dessous et inscrivez-vous ( :
*Valor inclui a entrada para 1 adulto e 1 criança
Les bienfaits du yoga pour les parents et les enfants
Renforce
Liens familiaux
Le yoga est une merveilleuse occasion pour les parents et les enfants de passer du temps ensemble de manière significative. La pratique des postures à deux et les moments de méditation renforcent le lien émotionnel et créent des souvenirs inoubliables.
Stimule
Concentration et attention
En pratiquant ensemble, parents et enfants apprennent à être présents dans l'instant, ce qui améliore la concentration, la patience et l'attention dans les activités quotidiennes.
Développer
Flexibilité et coordination
Grâce à des postures amusantes et à des étirements en douceur, parents et enfants peuvent améliorer ensemble leur souplesse et leur coordination motrice, créant ainsi une expérience d'apprentissage en équipe.
Favorise la relaxation
et réduit le stress
Dans le monde rapide d'aujourd'hui, même les enfants sont confrontés chaque jour à des pressions scolaires et sociales. La pratique des postures en couple et les techniques de relaxation sont donc d'excellents outils pour les aider à gérer le stress et les émotions.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Comment se déroulent les cours ?
Nous utilisons des histoires, des chansons et des jeux pour enseigner les postures et les techniques de respiration, rendant l'apprentissage amusant et engageant pour les enfants et les parents. Parfait pour les débutants, avec des postures adaptées à tous les niveaux.
Pourquoi choisir le yoga dans la rabathérapie ?
Ici, nous valorisons les liens familiaux, le respect et l'inclusion. Nous créons un environnement sûr et accueillant pour que parents et enfants explorent ensemble le monde du yoga. Nos cours sont dirigés par des professeurs expérimentés qui comprennent les besoins des enfants et des adultes, garantissant ainsi une expérience amusante, enrichissante et pleine d'amour.
Comment puis-je m'inscrire ?
Vous pouvez faire ici par le biais de notre site web ou de notre application, qui s'appelle Glofox. L'application est disponible pour iOS en ce qui concerne Android. Il vous suffit de créer un compte, d'acheter la leçon ou le forfait, puis de réserver les leçons. Vous avez encore des questions ? Passez au studio et nous vous aiderons à la réception avant le début du cours, ou appelez-nous au Whatsapp ou Instagram (:
APPROUVÉE
POUR LES PETITS
En plus d'être un moyen de pratiquer une activité physique ensemble, le yoga crée un espace de connexion, où les petits peuvent s'exprimer de manière créative, imiter les postures et même transformer l'exercice en jeu.
Pour eux, c'est excitant d'essayer de suivre leurs parents dans des poses difficiles, de rire ensemble dans les moments drôles et de sentir leur affection et toute leur attention. Ces moments renforcent non seulement le corps, mais aussi les liens familiaux, en favorisant le calme, la confiance et le bien-être de chacun !
*Valor inclui a entrada para 1 adulto e 1 criança
À PROPOS INSTRUCTEUR
Bonjour ! Je m'appelle Fran,
et je serai votre professeur de yoga pour enfants et adultes !
Avec plus de 5 ans consacrés au yoga, mon objectif est d'apporter cette pratique aux enfants d'une manière sûre, amusante et accueillante. Ce sera un grand plaisir de commencer ce voyage avec vous et vos petits, en créant des moments de connexion, d'apprentissage et de croissance, sur et en dehors du tapis !
Ma passion et ma mission sont d'aider les enfants à découvrir la joie de prendre soin de leur corps et de leur esprit, toujours de manière légère et détendue. Ensemble, nous explorerons les postures, la respiration et la méditation, offrant aux enfants non seulement plus de souplesse et d'équilibre, mais aussi un espace pour se détendre, s'exprimer et se connecter à eux-mêmes.
Venez me rejoindre dans cette aventure de découverte et de transformation, où chaque enfant peut grandir avec confiance, conscience et beaucoup de plaisir !
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