Sorria, dance, repita… Do conforto de sua casa!

NOVAS AULAS TODA SEMANA

Cancele a qualquer momento sem nenhum custo

A Rabaterapia chegou para desafiar todos os estereótipos do que uma aula de dança deveria ser!

SORRIA, DANCE, REPITA!

Cada sessão na RABA Online não é apenas uma aula de dança, mas um momento transformador onde a cultura, a linguagem e a expressão pessoal se entrelaçam para proporcionar uma experiência verdadeiramente transformadora!

MÉTODO ÚNICO RABATERAPIA

Rabaterapia é um método de dança fitness inclusivo e acolhedor, onde você transforma corpo, mente e alma através do poder do movimento e da expressão. Aqui, a dança vai além do exercício físico – é um convite para você se reconectar com sua essência, abraçar sua individualidade e celebrar cada parte de quem você é.

UMA RABA QUE BALANÇA,
UMA MENTE QUE RELAXA

No final da aula, o instrutor guia um relaxamento com alongamento, aliviando o corpo e preparando a mente para uma reflexão. Ele escolhe músicas brasileiras calmas, criando uma atmosfera quase meditativa, que convida todos a se conectar com suas próprias experiências e sentimentos. 

ENTENDA A DINÂMICA DA AULA
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AQUECIMENTO

Aqui a gente toca uma música e vai acordando o corpo com um aquecimento dinâmico e divertido.

COREOGRAFIA

Com um passo a passo super divertido e guiado pelo Gui, você vai aprender a coreografia do RabaHit da aula!

ALONGAMENTO

No final da aula fazemos um alongamento com uma mensagem positiva de apoio e fortalecimento.

ALGUMAS DAS AULAS DISPONÍVEIS

Na plataforma RABA Online

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NEW MERCH DROP

Stay fierce and hydrated with Rabaterapia's exclusive water bottles!

FROM JULY 17 TO 31

RABA UNLOCKED!

Your Wednesdays will never be the same with the Rabas Challenge aka Desafio das Rabas! Led by Gui, get ready for three intense weeks of dance that promise to elevate your skills.

Challenge Details:

Dates:

  • Romance em Cena (July 17)
  • Devagarinho (July 24)
  • Sintomas de Prazer (July 31)

 

Time: 7:30 PM to 9:00 PM (1.5 hours of class + 30 minutes of professional recording)

Join us and transform your Wednesdays! FEW SPOTS LEFT!