STEP WORKOUT
CARDIO, AMUSANT, ET DU MOUVEMENT !
Le cours de step de Rabaterapia est tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre cardio en quelque chose de vraiment amusant ! Bougez de haut en bas au rythme d'une playlist qui va du brega funk au rock en passant par la pop internationale que tout le monde aime !
L'idée est de faire bouger votre corps, de transpirer sans même vous en rendre compte et de repartir avec le sentiment que votre séance d'entraînement s'est envolée. Que vous soyez débutant ou expérimenté, l'espace est à votre disposition pour vous amuser et vous mettre au défi. Et le meilleur dans tout ça ? Vous brûlerez des calories et tonifierez votre corps tout en sentant votre énergie augmenter et votre fatigue... disparaître !
Allons-y, marchons dessus.
- Durée de l'enquête : 1 heure
- Pour tous les niveaux
- Différentes possibilités d'horaires, cliquez ici pour consulter notre agenda
- Avec le prof. Pri Sanches
La Rabaterapia est là pour défier tous les stéréotypes qu'un studio de danse devrait être!
MÉTHODE UNIQUE DE RABATHÉRAPIE
Notre méthode d'enseignement privilégie le plaisir à la rigueur technique. Chaque semaine, nos instructeurs organisent des cours méticuleusement conçus pour garantir l'accessibilité à tous les corps et à tous les niveaux de compétence.
UN CORPS QUI BOUGE, UN ESPRIT QUI SE REPOSE
À la fin de chaque cours, nous nous étirons pour soulager les tensions et détendre le corps. Avec une musique douce, nous créons une atmosphère tranquille, favorisant un moment de calme et de réflexion.
ATMOSPHÈRE CHALEUREUSE
Notre dynamique de classe et notre affection pour les étudiants font de chaque session à Rabaterapia une expérience chaleureuse où la culture, la langue et l'expression personnelle s'entremêlent pour offrir une expérience véritablement transformatrice.
ARRIVÉE
Notre communauté est pleine de gens extraordinaires ! Si possible, essayez d'arriver tôt pour vous faire de nouveaux amis !
CHAUFFAGE
Ici, nous bougerons beaucoup notre corps, nous augmenterons notre rythme cardiaque et nous brûlerons beaucoup de calories !
PRATIQUE
Prof Pri vous apprendra les pas de base et nous nous entraînerons avec des chansons plus lentes pour prendre le coup de main, puis le rythme s'accélérera !
CHORÉGRAPHIE
Après avoir appris les pas de base, Prof Pri vous enseignera la chorégraphie RabaHit de la semaine, qui peut aller du brega funk au rock ou même à la pop internationale.
ALLONGEMENT
À la fin du cours, nous nous étirons avec un message positif de soutien et de force.
À PROPOS INSTRUCTEUR
Bonjour à tous ! Je m'appelle Pri et je suis le professeur de Step Workout ici à Raba !
J'ai pratiqué le step pendant plus d'un an pour tout apprendre et apporter un cours léger, amusant et sans pression à Rabaterapia - tout comme Raba ! Je crois que tout le monde peut s'amuser et se détendre en classe, quel que soit son niveau d'expérience. Avec moi, vous apprendrez les pas de base à votre rythme, et toujours au son d'une playlist super éclectique pleine de hits amusants !
Jetez un coup d'œil à la liste de lecture de ma classe :
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Dois-je avoir de l'expérience ou parler portugais pour participer aux cours ?
Inutile, migx ! Nos cours sont enseignés en anglais, en français et en portugais et s'adressent à tous, quelle que soit la langue ou le niveau ! Les mouvements sont enseignés de manière ludique et vous pouvez suivre à votre rythme, même si vous n'avez jamais pris de cours auparavant.
Est-il possible de prendre une leçon d'essai ?
Bien sûr ! Vous pouvez opter pour une leçon d'essai pour seulement $12.90 Ou, si vous préférez explorer un peu plus loin, nous disposons d'une paquet de 3 leçons pour $30. C'est une excellente occasion d'essayer différents styles et de ressentir l'énergie de nos cours.
Comment puis-je m'inscrire ?
Vous pouvez faire ici par le biais de notre site web ou de notre application, qui s'appelle Glofox. L'application est disponible pour iOS en ce qui concerne Android. Il vous suffit de créer un compte, d'acheter la leçon ou le forfait, puis de réserver les leçons. Vous avez encore des questions ? Passez au studio et nous vous aiderons à la réception avant le début du cours, ou appelez-nous au Whatsapp ou Instagram (:
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