Sorria, dance, repita… Do conforto de sua casa!
NOVAS AULAS TODA SEMANA
Cancele a qualquer momento sem nenhum custo
A Rabaterapia chegou para desafiar todos os estereótipos do que uma aula de dança deveria ser!
SORRIA, DANCE, REPITA!
Cada sessão na RABA Online não é apenas uma aula de dança, mas um momento transformador onde a cultura, a linguagem e a expressão pessoal se entrelaçam para proporcionar uma experiência verdadeiramente transformadora!
MÉTODO ÚNICO RABATERAPIA
UMA RABA QUE BALANÇA,
UMA MENTE QUE RELAXA
No final da aula, o instrutor guia um relaxamento com alongamento, aliviando o corpo e preparando a mente para uma reflexão. Ele escolhe músicas brasileiras calmas, criando uma atmosfera quase meditativa, que convida todos a se conectar com suas próprias experiências e sentimentos.
AQUECIMENTO
Aqui a gente toca uma música e vai acordando o corpo com um aquecimento dinâmico e divertido.
COREOGRAFIA
Com um passo a passo super divertido e guiado pelo Gui, você vai aprender a coreografia do RabaHit da aula!
ALONGAMENTO
No final da aula fazemos um alongamento com uma mensagem positiva de apoio e fortalecimento.
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