YOGA EM CASA
Introdução à pratica de Hatha Yoga
Sinta-se mais presente, mais forte e mais em paz em apenas 12 dias. Esse mini-curso foi feito pra você que quer aprender a se cuidar sem pressão e com amor através de práticas acessíveis para todos os corpos e níveis.
Desafio completo
POR APENAS $12.90*
*O valor será exibido na sua moeda local,
mas é o mesmo em todos os países.
Disponível a partir de 21/07
Dias
Horas
Minutos
Com a prof. Francine
Instrutora de Hatha Yoga na Rabaterapia
MATERIAL DE APOIO GRATUITO
para quem se inscrever NA PLATAFORMA até dia 18/07
Receberá um material exclusivo para te ajudar a aproveitar ainda mais cada prática:
- Explicação de cada uma das 12 práticas
- Espaço para anotações e reflexões pessoais
- Afirmações e temas de cada dia
- Dicas para criar uma rotina de autocuidado
- Calendário pra acompanhar sua evolução no Yoga
Como vai funcionar o desafio?
PRÁTICAS DE HATHA YOGA
Serão 12 práticas de Hatha Yoga com foco em corpo, mente e emoções. Cada dia, um tema e uma afirmação diferente.
100% ONLINE
As aulas do mini-curso ficarão disponíveis por 4 semanas pra você praticar onde e quando quiser.
PARA TODOS OS NÍVEIS
Não precisa ter experiência! As práticas são acessíveis para todos os níveis e feitas com muito carinho pra todos os corpos.
BONUS
Quem se inscrever até 18/07 terá acesso ao nosso grupo exclusivo e receberá um PDF gratuito com explicações das práticas.
Será que
é pra mim?
Sim, se você:
- Quer cuidar do seu corpo e da sua mente com carinho
- Está precisando de um respiro na sua rotina
- Sempre quis começar Yoga, mas não sabia por onde
- Gosta de aprender no seu tempo, sem pressão
Na Rabaterapia, o exercício físico não é sobre performance. É sobre presença.
QUERO
TESTAR!
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