Hé, Montréal ! Dans un monde qui nous pousse souvent à nous conformer à des idéaux étroits, trouver un espace où l'on se sent vraiment accepté, célébré et libre d'être soi-même n'a pas de prix. Chez Rabaterapia, nous croyons que le mouvement est pour tous les corps, et nos cours de danse et de yoga sont fondés sur l'acceptation radicale et la joie.

Nous sommes passionnément engagés dans la danse body positive Montréal, la diversité et l'inclusion dans chaque cours que nous offrons. Lorsque vous entrez dans notre studio, vous entrez dans un espace qui célèbre vous, comme vous l'êtes.

Au-delà des stéréotypes : Le mouvement pour tous les corps

Malheureusement, de nombreux espaces de remise en forme peuvent sembler intimidants ou exclusifs. Chez Rabaterapia, nous nous employons activement à changer la donne. Notre mission est de faire en sorte que tout le monde se sente le bienvenu, indépendamment de :

• Type ou taille du corps : Nous croyons que tous les corps sont des corps de danse. Nos instructeurs enseignent avec des modifications et des variations, en veillant à ce que les mouvements soient accessibles et valorisants pour toutes les formes et toutes les tailles. Il s'agit d'une véritable des cours pour tous les corps Montréal.
• L'âge : Que vous ayez 18 ou 80 ans, si vous avez envie de bouger, votre place est ici. Nous favorisons une communauté intergénérationnelle qui apprend et grandit ensemble.
• Identité et expression sexuelles : Notre studio est un havre sûr et accueillant pour les individus de toutes les identités de genre. Nous célébrons l'expression authentique et créons un environnement où chacun peut se sentir à l'aise et s'assumer.
• Expérience de la danse (ou absence d'expérience) : Qu'il s'agisse de débutants absolus avec deux pieds gauches ou de déménageurs chevronnés, nos cours sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes et vous aider à progresser. Il n'y a pas de jugement, seulement des encouragements.
• Contexte et culture : Montréal est une mosaïque de cultures, tout comme notre studio. Nous célébrons la diversité et créons un espace où les antécédents uniques de chacun enrichissent notre expérience collective.

L'approche inclusive de Rabaterapia : Le yoga, la danse et tout ce qui se trouve entre les deux

Notre engagement en faveur de l'inclusion n'est pas qu'une simple philosophie ; il est tissé dans le tissu de chaque classe :

• Yoga Inclusif Montréal : Nos cours de Hatha Yoga se concentrent sur la pratique individuelle, en mettant l'accent sur l'auto-compassion et le calme intérieur. Les instructeurs proposent des variations pour rendre les postures accessibles à tous les corps, ce qui en fait un espace véritablement inclusif pour se connecter à sa respiration et à son mouvement.
• Danse positive pour le corps : De l'énergie du Pop Funk et du Reggaeton à la sensualité des talons et de la danse sur chaise, nos cours de danse sont conçus pour que vous vous sentiez fort, joyeux et confiant dans votre propre peau. Nous encourageons la liberté d'expression et célébrons chaque style unique.
• Un espace sûr, toujours : Vous pouvez vous détendre en sachant que vous êtes dans un environnement non compétitif et favorable. Nous mettons l'accent sur la création d'un espace sûr où vous pouvez vous laisser aller, vous amuser et vous connecter avec vous-même et avec les autres sans craindre d'être jugé.

Chez Rabaterapia, nous ne nous contentons pas de prêcher l'inclusion, nous la vivons. Nos cours sont un témoignage vibrant de la beauté de la diversité, où le mouvement devient un outil puissant pour l'amour de soi, la construction de la communauté et la joie authentique.

Prêt à trouver un centre de remise en forme où l'on vous célèbre tel que vous êtes ?

Consultex notre horaire de cours pour nos cours de danse et de yoga à Montréal. Venez expérimenter la puissance du mouvement dans un espace qui célèbre tous les corps ! ❤️