Hey Montréal ! L’été 2025 est officiellement lancé et on sait que t’es prêt(e) à sortir, bouger et profiter du soleil ! Fini le cocooning — Rabaterapia est hyper fière d’annoncer son horaire spécial de cours extérieurs à Montréal, avec toute notre énergie, notre fun, et des sessions de flexibilité au cœur des plus beaux espaces verts de la ville.

Voici ton guide ultime pour un été fitness à Montréal avec une twist ! Prépare-toi à danser, t’étirer et transpirer sous le ciel bleu.

Les Cours Extérieurs de l’Été avec Rabaterapia !

Prépare-toi à vivre tes cours préférés dans un tout nouveau cadre vibrant. Voici ce qui t’attend sur notre horaire plein air :

1. Pop Funk : Ta Fête de Danse en Plein Air !

• C’est quoi: Nos cours Pop Funk inspirés du pop funk une dose d’énergie, de chorégraphies dynamiques, de beats irrésistibles et un boost de mood garanti.
• Lieux : On va faire vibrer des coins magnifiques comme le bord du canal Lachine (près du métro Charlevoix) et des espaces dynamiques au Parc Jarry. Consulte notre site chaque semaine pour les coordonnées précises !
• À apporter : Ton plus beau sourire, des souliers confortables, une bouteille d’eau et des lunettes de soleil (parce que tu vas briller !).
• Parfait pour : Ceux et celles qui aiment danser, veulent un cardio fun ou ont juste besoin de se défouler dans une ambiance festive à ciel ouvert.

Hatha Yoga : Sérénité au Coucher du Soleil

• C’est quoi: Une session de Hatha Yoga axée sur des postures douces, la respiration consciente (pranayama) et la pleine conscience du corps. L’événement spécial “Inauguração Verão da Raba” est conçu pour cultiver l’équilibre et la tranquillité.
• Lieux: Un coin paisible le long du canal Lachine, avec une vue magique sur le coucher du soleil. Les détails seront envoyés aux participants inscrits quelques jours avant l’événement.
• À apporter : Ton tapis de yoga (indispensable !), ta bouteille d’eau et des vêtements confortables pour les soirées plus fraîches.
• Parfait pour : Tous les niveaux — des débutants cherchant la paix aux yogis expérimentés voulant se connecter à la nature.

3. Pilates : Force du Core en Plein Air

• C’est quoi: Un cours énergisant de Pilatesaxé sur le renforcement du core, la souplesse et la conscience corporelle à travers des mouvements contrôlés.
• Lieux : Dans des espaces verts paisibles comme des zones désignées du Parc La Fontaine ou d’autres parcs montréalais. Les lieux sont mis à jour chaque semaine dans notre application.
• À apporter : Ton propre tapis de yoga/Pilates (plus confortable et hygiénique), une bouteille d’eau et des vêtements de sport confortables.
• Parfait pour : Tous les niveaux de forme physique qui veulent renforcer leur centre, améliorer leur posture et bouger en pleine conscience, dans l’air frais.

Comment Rejoindre le Mouvement !

Prêt(e) à transformer tes entraînements d’été ? Rejoindre nos cours extérieurs à Montréal, c’est simple !

• Inscris-toi : Tous les cours se réservent via l’appli Rabaterapia ou directement sur notre site.
• Vérifie l’horaire : Notre app est mise à jour régulièrement avec les lieux, dates et heures de tous les événements danse et fitness été 2025 à Montréal. Consulte-la souvent, les places partent vite !
• Reste branché(e) Suis-nous sur les réseaux sociaux pour des infos en temps réel et des conseils de dernière minute !

Ne rate pas le meilleur du fitness en plein air cet été à Montréal. Viens vivre la joie du mouvement sous le soleil et les étoiles avec Rabaterapia !

Prêt(e) à bouger ton corps et booster ton mood dehors ? Consulte notre horaire de courson a hâte de te voir ! ❤️