STEP WORKOUT
Le cours de Step, c’est vraiment du gros fun! On combine des mouvements aérobiques avec des chorégraphies dynamiques pour te faire bouger, brûler des calories et renforcer tes jambes et fesses, tout en améliorant ton endurance cardiovasculaire. Pis le meilleur là-dedans? C’est accessible à tous les niveaux, que tu sois débutant ou plus avancé.
Viens t’amuser et bouger avec nous!
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Un moment de détente pour ton corps et ton esprit. Pratique des postures tranquilles qui améliorent ta force et ton équilibre intérieur.
- Mercredi, 6:15PM
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