CHAIR DANCE

DANÇA, CONFIANÇA & AMOR-PRÓPRIO

Se você sempre teve vontade de experimentar como é dançar na cadeira, mas nunca soube por onde começar, essa aula é pra você! Aqui, você vai aprender os movimentos básicos dessa dança envolvente de um jeito acessível, divertido, sem pressa e sem pressão – no seu tempo, do seu jeitinho!

Nossa aula para iniciantes foca na postura, nas transições suaves e em técnicas simples, pra você se sentir confortável e confiante. E o melhor: a cadeira vira uma aliada pra explorar sua sensualidade de forma natural e cheia de poder.

  • Duração: 50 minutos
  • Para todos os níveis, especialmente iniciantes
  • Schedule: Monday, 5:30PM
  • With instructor Karine Lima

A Rabaterapia chegou pra quebrar todos os estereótipos do que um estúdio de dança deveria ser!

MÉTODO RABATERAPIA

Nossa metodologia de ensino coloca a diversão antes da técnica rígida. Toda semana, nossas instrutoras pensam com carinho em cada aula para garantir acessibilidade para todos os corpos e níveis de habilidade.

UM CORPO QUE SE MEXE,
UMA MENTE QUE RELAXA

No final de cada aula, tiramos um tempinho para alongar e desacelerar. Com uma música suave e um clima tranquilo, criamos um momento de relaxamento e reflexão.

AMBIENTE ACOLHEDOR

A nossa dinâmica de aula e o cuidado genuíno com cada aluno transformam cada sessão da Rabaterapia em uma experiência acolhedora e transformadora — onde cultura, idioma e autoexpressão se encontram de um jeito poderoso.

ENTENDA COMO AS AULAS FUNCIONAM
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CHEGADA

Nossa comunidade é cheia de gente incrível! Se puder, tente chegar um pouquinho antes pra fazer novas amizades!

AQUECIMENTO

A gente começa com uma música e vai despertando o corpo com um aquecimento divertido e dinâmico.

COREOGRAFIA

Você vai aprender movimentos envolventes de Chair Dance e técnicas básicas, sempre respeitando o seu ritmo e explorando sua confiança e sensualidade.

ALONGAMENTO

Finalizamos a aula com um alongamento suave e uma mensagem positiva e motivadora de apoio e empoderamento.

ABOUT YOUR INSTRUCTOR

Oi, oi! Eu sou a Karine e sou a professora da aula de Chair Dance para iniciantes aqui na Raba!

Com mais de 20 anos de experiência em dança, sou formada em Jazz e Ballet Clássico, e me especializei em estilos de dança sensual. Ao longo da minha trajetória, tive a honra de me tornar tricampeã do Paris Dance Festival (edição Brasil) na categoria Jazz.

Há quatro anos, decidi me dedicar totalmente à dança e a ajudar as pessoas a se sentirem poderosas através do movimento. Minha missão é mostrar que todos os corpos são bem-vindos e que a sensualidade não tem regras — ela vive dentro de cada um de nós, só esperando pra ser despertada!

Na minha aula, você não precisa de experiência, flexibilidade ou um “corpo perfeito” pra se sentir maravilhosa. O que mais importa é se permitir ser livre, se soltar e se conectar com a sua própria confiança e sensualidade!

Vamos dançar juntinhas e descobrir o poder que já vive aí dentro de você?

PERGUNTAS FREQUENTES

As aulas são em português?

Às vezes sim, às vezes não (: Como recebemos muitos alunos locais, as aulas podem ser em português, francês ou inglês — ou até um mix dos três! Mas não se preocupe: a gente sempre garante que todo mundo entenda e se sinta à vontade, mesmo sem falar todas as línguas. O importante é dançar, se divertir e se sentir em casa!

É possível fazer uma aula experimental?

Com certeza! 

Você pode comprar uma aula experimental avulsa por R$12,90 ou, se quiser explorar um pouco mais, oferecemos um pacote com 3 aulas por R$30. É uma ótima forma de experimentar estilos diferentes e sentir a vibe das nossas aulas!

Como faço pra me inscrever?

Você pode reservar sua aula bem aqui no nosso site ou pelo nosso app chamado Glofox. O app está disponível tanto para iOS quanto para Android. É só criar uma conta, comprar sua aula ou pacote e reservar seu lugar.

Ainda tá com dúvidas? Passa no estúdio — a gente te ajuda na recepção antes da aula começar. Ou chama a gente no WhatsApp ou no Instagram (:

DA UMA OLHADA

NOS VÍDEOS DAS AULAS

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FROM JULY 17 TO 31

RABA UNLOCKED!

Your Wednesdays will never be the same with the Rabas Challenge aka Desafio das Rabas! Led by Gui, get ready for three intense weeks of dance that promise to elevate your skills.

Challenge Details:

Dates:

  • Romance em Cena (July 17)
  • Devagarinho (July 24)
  • Sintomas de Prazer (July 31)

 

Time: 7:30 PM to 9:00 PM (1.5 hours of class + 30 minutes of professional recording)

Join us and transform your Wednesdays! FEW SPOTS LEFT!