CHAIR DANCE
DANÇA, CONFIANÇA & AMOR-PRÓPRIO
Se você sempre teve vontade de experimentar como é dançar na cadeira, mas nunca soube por onde começar, essa aula é pra você! Aqui, você vai aprender os movimentos básicos dessa dança envolvente de um jeito acessível, divertido, sem pressa e sem pressão – no seu tempo, do seu jeitinho!
Nossa aula para iniciantes foca na postura, nas transições suaves e em técnicas simples, pra você se sentir confortável e confiante. E o melhor: a cadeira vira uma aliada pra explorar sua sensualidade de forma natural e cheia de poder.
- Duração: 50 minutos
- Para todos os níveis, especialmente iniciantes
- Horário: Segunda-feira, 17h30
- Com a instrutora Karine Lima
A Rabaterapia chegou pra quebrar todos os estereótipos do que um estúdio de dança deveria ser!
MÉTODO RABATERAPIA
Nossa metodologia de ensino coloca a diversão antes da técnica rígida. Toda semana, nossas instrutoras pensam com carinho em cada aula para garantir acessibilidade para todos os corpos e níveis de habilidade.
UM CORPO QUE SE MEXE,
UMA MENTE QUE RELAXA
No final de cada aula, tiramos um tempinho para alongar e desacelerar. Com uma música suave e um clima tranquilo, criamos um momento de relaxamento e reflexão.
AMBIENTE ACOLHEDOR
A nossa dinâmica de aula e o cuidado genuíno com cada aluno transformam cada sessão da Rabaterapia em uma experiência acolhedora e transformadora — onde cultura, idioma e autoexpressão se encontram de um jeito poderoso.
CHEGADA
Nossa comunidade é cheia de gente incrível! Se puder, tente chegar um pouquinho antes pra fazer novas amizades!
AQUECIMENTO
A gente começa com uma música e vai despertando o corpo com um aquecimento divertido e dinâmico.
COREOGRAFIA
Você vai aprender movimentos envolventes de Chair Dance e técnicas básicas, sempre respeitando o seu ritmo e explorando sua confiança e sensualidade.
ALONGAMENTO
Finalizamos a aula com um alongamento suave e uma mensagem positiva e motivadora de apoio e empoderamento.
SOBRE SUA INSTRUTORA
Oi, oi! Eu sou a Karine e sou a professora da aula de Chair Dance para iniciantes aqui na Raba!
Com mais de 20 anos de experiência em dança, sou formada em Jazz e Ballet Clássico, e me especializei em estilos de dança sensual. Ao longo da minha trajetória, tive a honra de me tornar tricampeã do Paris Dance Festival (edição Brasil) na categoria Jazz.
Há quatro anos, decidi me dedicar totalmente à dança e a ajudar as pessoas a se sentirem poderosas através do movimento. Minha missão é mostrar que todos os corpos são bem-vindos e que a sensualidade não tem regras — ela vive dentro de cada um de nós, só esperando pra ser despertada!
Na minha aula, você não precisa de experiência, flexibilidade ou um “corpo perfeito” pra se sentir maravilhosa. O que mais importa é se permitir ser livre, se soltar e se conectar com a sua própria confiança e sensualidade!
Vamos dançar juntinhas e descobrir o poder que já vive aí dentro de você?
PERGUNTAS FREQUENTES
As aulas são em português?
Às vezes sim, às vezes não (: Como recebemos muitos alunos locais, as aulas podem ser em português, francês ou inglês — ou até um mix dos três! Mas não se preocupe: a gente sempre garante que todo mundo entenda e se sinta à vontade, mesmo sem falar todas as línguas. O importante é dançar, se divertir e se sentir em casa!
É possível fazer uma aula experimental?
Com certeza!
Você pode comprar uma aula experimental avulsa por R$12,90 ou, se quiser explorar um pouco mais, oferecemos um pacote com 3 aulas por R$30. É uma ótima forma de experimentar estilos diferentes e sentir a vibe das nossas aulas!
Como faço pra me inscrever?
Você pode reservar sua aula bem aqui pelo nosso site ou pelo app da Rabaterapia. O app está disponível para iOS e Android. É só criar uma conta, comprar sua aula ou pacote e reservar seu lugar!
Still have questions? Just drop by the studio—we’ll help you out at the front desk before class starts. Or message us on WhatsApp or Instagram (:
Portuguese 
English 
French 
