Os benefícios das aulas de dança para a saúde física e mental

Explore os incríveis benefícios que as aulas de dança oferecem para a saúde física e mental, desde o fortalecimento muscular até o alívio do estresse.

Como Marcela Redescobriu a Alegria Através da Dança

Descobrir um novo mundo em meio a um ambiente estranho pode ser desafiador, mas para Marcela, a Rabaterapia não foi apenas uma descoberta, foi um renascimento. Neste post, vamos mergulhar na jornada dessa mulher incrível que chamamos carinhosamente de Ma. A Ma, que é uma aluna e amiga, e que encontrou na dança uma porta […]

COMO A DANÇA TRANSFORMOU A VIDA DE ANA | MONTREAL, CANADÁ

Você já se perguntou como uma atividade pode mudar completamente a vida de alguém? Conheça a história inspiradora da Ana Martins aka Ana Decor ou Aninha, uma aluna dedicada da Rabaterapia, que encontrou na dança não apenas uma forma de exercício, mas uma comunidade acolhedora e um novo horizonte para a sua vida bem aqui […]

JORNALZINHO DA RABA 🍑🧘‍♀️

De 18 à 23 de dezembro Olá, Rabas! Estamos chegando à reta final de 2023, e o nosso penúltimo jornalzinho do ano está repleto de novidades incríveis! Antes de entrarmos de férias, vamos aproveitar ao máximo esse finalzinho de ano juntos, afinal, esta semana será a nossa última chance de brilhar na Raba em 2023 […]

JORNALZINHO DA RABA 🍑🧘‍♀️

De 11 à 16 de dezembro Olá, Rabas! É com muita empolgação que estamos de volta com mais um jornalzinho recheado de novidades fresquinhas. Se você adora ficar por dentro de tudo o que está acontecendo na Raba, este post é para você! 💃✨ O site agora tem versão em inglês e francês! 🌐✨ Antes […]

Ateliê de Bordado na Rabaterapia: Domingo aconchegante <3

Apesar de sermos uma escola de dança aqui em Montreal, no último domingo, dia 2 de dezembro, a sede da Rabaterapia foi a casa do ateliê de bordado, oferecendo um refúgio criativo e acolhedor do frio de Montreal. Em meio a risadas e conversas, os membros da nossa comunidade se reuniram para aprender e praticar […]

Rabaterapia na Pride 2023: Veja o que rolou!

No domingo do dia 13 de agosto, agitamos tudo na Pride de Montreal! 🌈 Ser imigrante e poder desfilar em um evento tão importante como esse só mostra como nós também podemos ser protagonistas! E como podemos, não é mesmo?! 😌 Conseguimos mostrar nossas raízes, nossa cultura e nossa energia enquanto celebramos todo o amor […]

Vlog: A Pri voltou com o canal!

Nossa amada CEO, amiga e estrela da recepção, Pri, está de volta ao YouTube com novos conteúdos vibrantes e cheios de energia! 🎉 Ela promete levar todos nós em uma jornada pelos bastidores da Rabaterapia, mostrando uma visão única e divertida do nosso dia a dia. No episódio mais recente, vocês terão a chance de […]

Os Tesouros Gastronômicos de Montreal: De Chocolates a Sushis Veganos

Ah, a maravilha de descobrir cantinhos gastronômicos que tocam nossa alma! Para aqueles que têm paixão por saborear as delícias que a vida tem a oferecer, viajar pelo universo culinário da cidade é uma jornada em si. Desde o doce e encantador aroma de chocolate até a explosão de sabores de um sushi vegano, há […]

5 FILMES E SÉRIES IMPERDÍVEIS BY JÉSSICA ALMEIDA PERES

Prepare-se para embarcar em uma viagem cinematográfica sem igual! Se você, assim como eu, vive procurando aquele filme ou série perfeito para a próxima maratona, então está no lugar certo. A maravilhosa da Jéssica Almeida Peres, uma aficionada por histórias que nos fazem rir, chorar, e às vezes até questionar nossa própria realidade, compartilhou suas […]