BALLET PARA ADULTOS
Num ambiente acolhedor e divertido
Você já se perguntou se o Ballet é pra você? Sabemos que essa arte muitas vezes carrega paradigmas e pressões, especialmente sobre quem “pode” ou “não pode” dançar. Na Rabaterapia, acreditamos que o Ballet é para todos, sem distinção de corpo ou nível de experiência.
Nas aulas, vamos te guiar para descobrir que você tem todo o potencial para se expressar através da dança de maneira leve, divertida e sem julgamentos. Nosso ambiente é acolhedor e inclusivo, permitindo que cada aluno explore o Ballet no seu próprio ritmo.
Se você é iniciante, está voltando ao mundo da dança, ou quer só experimentar algo novo, esse curso é pra você! Aqui, não há pressão – apenas um espaço para aprender, se desafiar e, principalmente, se divertir.
- Duração: 1 hora
- Horário: Segunda-feira, às 6:15PM
- Para todos os níveis
- Datas: Dias 21, 28 (outubro), 4 e 11 (novembro)
- Com o prof. Gabriella Bessa
A Rabaterapia chegou para desafiar todos os estereótipos do que um estúdio de dança deveria ser!
MÉTODO ÚNICO RABATERAPIA
A nossa metodologia de ensino prioriza a diversão acima do rigor técnico. Toda semana, nossos instrutores planejam aulas meticulosamente criadas para assegurar a acessibilidade para todos os corpos e níveis de habilidade.
UM CORPO QUE MOVE, UMA MENTE QUE DESCANSA
No final de cada aula, fazemos um alongamento para aliviar as tensões e relaxar o corpo. Com músicas suaves, criamos uma atmosfera tranquila, promovendo um momento de calma e reflexão.
AMBIENTE ACOLHEDOR
Nossa dinâmica de aula e carinho pelos alunos fazem de cada sessão na Rabaterapia uma experiência acolhedora onde cultura, linguagem e expressão pessoal se entrelaçam para proporcionar uma experiência verdadeiramente transformadora.
CHEGADA
Nossa comunidade é cheia de pessoas incríveis! Se possível, tente chegar cedo para fazer novas amizades!
AQUECIMENTO
Vamos preparar o corpo com movimentos leves e controlados, focados em alongamento e flexibilidade, para garantir que todo mundo esteja pronto para os movimentos do Ballet.
TÉCNICA
Durante essa parte, trabalhamos as bases do Ballet Clássico, como pliés, tendus e relevés, sempre adaptando ao seu ritmo e nível. É a hora de mergulhar na técnica com leveza e sem pressão.
COREOGRAFIA
Agora é hora de unir tudo! Aprendemos uma sequência de movimentos que combinam a técnica do Ballet com fluidez, proporcionando a experiência completa da dança.
ALONGAMENTO
Encerramos com um alongamento suave para relaxar os músculos, acompanhado de uma mensagem positiva para manter o corpo e a mente conectados.
SOBRE A INSTRUTORA
Oiê! Eu sou a Gabi, professora de Flex aqui na Raba, e agora vou estar com vocês no nosso Mini Curso de Ballet!
Tenho treinamento em Ballet Clássico, Jazz e Dança Contemporânea. Depois de muita experiência em diversas modalidades de dança, percebi como o Ballet pode, às vezes, parecer inacessível por causa dos padrões rígidos e da pressão sobre os corpos.
Foi por isso que decidi trazer uma abordagem mais inclusiva para as minhas aulas. Assim como nas minhas aulas de Flexibilidade, o meu foco é criar um espaço onde cada aluno se sinta à vontade, respeitado e capaz de explorar o movimento no seu próprio ritmo. Para mim, o Ballet é para todos, e estou muito animada para mostrar que, sim, você também pode dançar!
Ser flexível, dançar e se expressar através do Ballet é algo que qualquer corpo pode fazer. Vamos quebrar esses padrões juntos e nos divertir!
PERGUNTAS FREQUENTES
Preciso ter experiência ou falar Português para participar das aulas?
Não precisa, migx! Nossas aulas são ensinadas em Inglês, Francês e Português, e criadas para todas as pessoas, não importa o idioma ou nível! Os movimentos são ensinados de um jeito leve, e você pode acompanhar no seu ritmo, mesmo que nunca tenha feito uma aula antes.
É possível fazer uma aula experimental?
Claro! Você pode optar por uma aula experimental por apenas $12,90 ou, se preferir explorar um pouco mais, temos um pacote de 3 aulas por $30. Essa é uma ótima oportunidade para experimentar diferentes estilos e sentir a energia das nossas aulas.
Como posso me inscrever?
Você pode fazer aqui pelo nosso site mesmo ou através do nosso aplicativo, que se chama Glofox. O app está disponível tanto para iOS quanto para Android. Tudo o que você precisa fazer é criar uma conta, comprar a aula ou o pacote, e depois fazer a reserva para as aulas. Ainda tem dúvidas? É só aparecer no estúdio que te ajudamos na recepção antes da aula começar, ou chame a gente no Whatsapp ou Instagram (: